Hvorfor blir jeg kvalm når jeg har mensen?

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det er selvsagt ikke godt å grue seg til å ha mensen fordi du frykter for å kaste opp. Da er det naturlig at dette er noe som blir vanskelig.

Samtidig kan du forsøke å tenke at hver gang du har mensen så er det også en fin måte å øve deg på å tåle frykten for oppkast. For hver gang du opplever at dette går bra kan du minne deg selv på dette.

Mensen har vi fordi dette er blod som kommer fra livmoren hver måned når man ikke har blitt gravid. Mensen er et tegn på at kroppen er frisk og at du er i stand til å kunne få barn.

Mensensmerter kommer når livmoren trekker seg sammen og dette gir bevegelse i nervetråder. Da kan man kjenne smerter i magen, ryggen, nedover bena og i underlivet. Noen opplever også magesmerter som igjen gir kvalme.

Det kan være nyttig for deg å få hjelp til frykten du har for oppkast. Det finne sgod og effekt hjelp. Snakk gjerne med fastlegen om dette, eller ta en prat med helsesykepleier i skolehelsetjenesten.

Håper svaret kan være til nytte.

Hilsen helsesykepleier i ung.no