Jeg var 11,5 år når jeg fikk mensen, har jeg sluttet å vokse?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Jenter vokser som mest før og rundt starten av menstruasjon (pubertet). Mange jenter får et skikkelig “veksthopp” når de er ca. 10–12 år gamle. Det stemmer at veksten ofte bremser etter mensen, men det betyr ikke at du slutter å vokse helt. Siden du fikk mensen når du var ca. 11, kan det hende at kroppen din fortsatt har litt “vekstreserve”, fordi starten på puberteten din var ganske tidlig.

Genetikk spiller en stor rolle: Foreldrene dine er 168 cm og 180 cm, så du har et ganske høyt “vekstpotensial”. Vanligvis blir jenter nær gjennomsnittet av foreldrenes høyde, men dette kan skje litt senere enn hos vennene dine. Kosthold, søvn, generell helse og trening kan påvirke vekst litt, men det er vanlig at jenter som vokser normalt og spiser godt fortsatt får litt mer høyde etter mensen.

Som nevnt så har du sannsynligvis ikke sluttet å vokse enda. Vekst etter mensen kan være mindre enn før, men 2–5 cm ekstra er fortsatt vanlig. Noen vokser til og med mer, spesielt hvis mensen kom tidlig. Forskjellen du merker mellom deg og vennene dine kan bare være timing; noen jenter får veksthopp senere.

Hvis du vil så kan du gå innom helsesykepleier og måle vekt/høyde så du kan se hvordan vekstkurven din er.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen

helsesykepleier