Har store pupper og smerter i rygg og hofter

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Bryster som er veldig store, kan føre til smerter i rygg og nakke.

Hvis en er overvektig, kan en forsøke å gå ned i vekt. Mange får mindre bryster da. Hvis en alt er normalvektig, er det ikke anbefalt å gå ned i vekt.

Du kan (og bør) prøve å få tak i svært gode Bh-er. Du bør oppsøke en spesialbutikk for undertøy (på kjøpesenter e.l.), og få hjelp til å finne en Bh som passer deg godt. Med en «riktig» Bh, kan en få støtte til tunge bryster. Og en god Bh kan faktisk forhindre nakkesmerter, fordi vekten av brystene blir fordelt på en bedre måte. Så du bør uansett investere i gode Bh-er.

Men foruten dette, er det lite en kan gjøre. Da blir det eventuelt operasjon som er siste utvei, hvis en har mye plager. Kvinner som har store plager med nakke og rygg pga store brystet, kan i noen tilfeller få dekket (betalt) en brystreduksjon-operasjon av det offentlige. Her fins det visse kriterier: BMI må være under 27, brystene må være over 800 ml osv. En bør være over 18 år, og en må ha stabil Bh-størrelse.

Jeg kan ikke si hva som er den beste løsningen for deg, så jeg anbefaler deg å ta det opp med fastlegen din eller lege på helsestasjon for ungdom. Legen kan utføre en sjekk og komme med konkrete svar og råd videre.

Du skriver i tillegg er mye hjemme fra skolen som følge av smerter i hofter/rygg og sliter med søvnen. Anbefaler at du i tillegg tar dette opp med legen din. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din.

Legger ved artikler som jeg anbefaler deg å ta en nærmere titt på.

Ønsker deg masse lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no