Hvordan få arr ette selvskading til å forsvinne?

Hei!

Det er vanskelig å si nøyaktig hvor lang tid det vil ta før merkene blekner, fordi det varierer fra person til person og avhenger av hvor mye huden ble skadet.

Når sår har grodd er det vanlig at det fortsatt er røde, rosa eller litt mørkere merker i huden. Disse kan fortsette å blekne i mange måneder, og noen ganger over flere år. Hvis skadene har vært veldig overfladiske, kan merkene etter hvert bli nesten usynlige. Hvis det har dannet seg arrvev, kan det bli værende små merker eller arr, selv om de ofte blir mindre synlige med tiden.

Det finnes dessverre ingen metode som får arr til å forsvinne raskt eller helt. Det som vanligvis anbefales er å la huden få ro til å gro, unngå nye skader i området og beskytte huden mot mye sol, siden sol kan gjøre arr og merker mer synlige over tid.

Når det er sagt, er det også viktig å være oppmerksom på hvordan man har det ellers. Selv om sårene har grodd, kan det være at det som førte til selvskadingen fortsatt er vanskelig. Hvis du fortsatt strever med selvskading, tanker om å skade deg, eller har det vanskelig på andre måter, er det viktig å snakke med noen og søke hjelp. Det kan f.eks være en forelder, helsesykepleier, fastlege eller en annen voksen du stoler på. Du skal ikke måtte stå alene i slike utfordringer.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler som du kan titte på.

Ønsker deg alt godt, ta vare på deg selv!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Har du arr?

Selvskading

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Trenger du noen å snakke med?

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting