Han jeg liker har kjæreste.

Hei

Det er forståelig at du er lei deg når han du liker har kjæreste. Mange opplever sterk kjærlighetssorg også når de aldri har vært i et forhold med personen man sørger over.

Kjærlighetssorgen kan handle om en drøm eller fantasi om hvordan det kunne vært for dere å være kjærester. Sannsynligvis kommer kjærlighetssorgen til å dempe seg hvis følelsene dine ikke blir gjengjeldt. Du vil vel ha en kjæreste som vil ha deg. Hvis du vil komme over følelsene du har for han bør du unngå kontakt. Jeg vil anbefale deg å unngå og oppsøke steder hvor han er både fysisk og via sosiale medier som snap. Ikke se på bilder eller snakk med andre som kjenner han.

Ta vare på deg selv og vær sanne med folk som får det til å tenke på noe annet. Tiden hjelper hvis det er noen trøst. Tenk over hva som er bra for deg. Kan du ha det fint med forelskelsen selv om han har kjæreste? Prøv eventuelt å kos deg med minner om de gode følelsene og minnene dere har delt. Det at du erkjenner hva som er vondt og vanskelig er et viktig skritt på veien mot å få det bedre. Stol på prosessen videre. Det kommer til å ordne seg.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no