Det blir ikke noe mellom oss likevel.

Hei

Jeg er litt usikker på hva du lurer på. Du spør om det egentlig er lovlig. Hva mener du med det? Dere har lov å være kjærester. Med hensyn til aldersforskjellen så må dere ta hensyn til ulike alder, modenhet og at hun ikke har lov til å gjøre noe seksuelt med deg når du er under den seksuelle lavalder.

Kjærlighetssorg er vondt og vanskelig, også når man ikke har vært i et forhold. Du har kanskje noen tanker om hvor fint dere kunne hatt det sammen som kjærester? Og det er naturlig at du føler deg avvist nå, når hun sånn plutselig kuttet kontakten.

For å komme over kjærlighetssorg, er tid og sosial omgang med venner viktig. Gjør hyggelige ting og gjør det du kan for å overbevise deg selv om at det ikke er deg det er noe galt med. Det er lov å være lei seg, men det er ikke bra å grave seg ned i tristheten. Da blir det vanskeligere å komme seg på beina igjen. Hvis du kommer deg ut blant andre og gjør hyggelige aktiviteter, så får du kanskje litt pause fra de triste tankene innimellom. Etterhvert som tiden går vil de vonde følelsene blir svakere.

Prøv å unngå og oppsøke steder hvor du kan treffe henne, og unngå i kikke på bilder og søke vedkommende opp i sosiale medier på internett. Det kan være lettere å komme over sorgen hvis du ikke blir minnet på den jenta du liker flere ganger til dagen via ting som får opp tanker om hvor fint dere kunne hatt det sammen som kjærester.

I noen tilfeller går sorgen for langt. Hvis du flere om uker fortsatt har det vanskelig hver dag, kan det være på tide å be om hjelp.
Jeg anbefaler deg i den sammenheng å oppsøke helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier har erfaring i å snakke med ungdommer om vonde følelser og ensomhet, og hun vet hvor vondt kjærlighetssorg kan være. Det kan også være nyttig å snakke med familie og venner, eller en annen voksen person du føler deg trygg på og har tillit til. Det å snakke med andre kan redusere ensomhetsfølelsen og føre til støtte og nye ideer om hva du kan gjøre for at smerten skal føles mindre.

Vil du lese mer om kjærlighetssorg? Her er en artikkel fra ung.no og en fra forskning.no.

Vil til sist si at kjærlighetssorg som nevnt til å begynne med alltid er svært vondt, men at den alltid går over. Siden den jenta nylig har kuttet kontakten med deg må du kanskje akseptere at du vil føle på sorgen en stund, men forsøk da holde på tanken om at det går over selv om det ikke føles slik akkurat nå.

Lykke til videre. Håper noe i mitt svar kan være til nytte for deg og at du fort kommer over kjærlighetssorgen.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no