Usikker på om jeg skal dra på fest eller ikke!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det er helt normalt å være nervøs og usikker i slike situasjoner, spesielt når du skal være med mennesker du ikke kjenner så godt.

Det å skulle være med på en fest der du ikke kjenner alle, og hvor det er gutter du ikke har noe forhold til, kan føles litt skremmende. Nervøsitet betyr ikke nødvendigvis at du ikke bør dra, men at du er bevisst på situasjonen.

En viktig ting å vurdere er om du føler deg trygg på festen, både med jentene som inviterer deg og med guttene som skal være der. Kjenner du jentene godt nok til å vite at de vil støtte deg og inkludere deg?

Tenk på hva du føler deg mest komfortabel med. Hvis du tror at festen kan bli gøy og du egentlig ønsker å dra, kan det være lurt å utfordre deg selv til å bli bedre kjent med folk.

Men hvis du føler at det vil være for stressende eller ubehagelig, er det også helt greit å si nei. Du må ikke tvinge deg selv til noe som ikke føles riktig for deg.

Hvis du bestemmer deg for å dra, kan du prøve å forberede deg litt. Kanskje du kan avtale å dra sammen med noen, eller få en av jentene til å møte deg før festen slik at du har noen å gå inn sammen med.

Det kan også være lurt å ha en liten exit-plan dersom du føler at ting ikke går som du håper. Som for eksempel å avtale å dra tidlig eller ha en måte å komme deg hjem på dersom du vil dra før festen er over.

Jeg tenker at det er viktig å lytte til dine egne følelser. Hvis du virkelig vil dra, er det verdt å vurdere å gå selv om du er nervøs. Mange slike situasjoner går bedre enn forventet. Men hvis tanken er mer stressende enn spennende, er det også helt greit å velge å ikke dra. Din trivsel er det viktigste.

Ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen

helsesykepleier