Er jeg rart og annerledes når jeg vil at arr etter selvskading skal synes?

Hei kjære deg,

Jeg forstår godt at du kan føle deg litt annerledes når du leser om andre som ønsker å skjule eller fjerne arrene sine. Men det er ikke rart eller unormalt å ville ha synlige arr! For noen kan det være en lettelse at det man føler på innsiden også vises på utsiden. Det kan være befriende å ikke måtte skjule seg selv eller de vanskene man har. Noen bruker arrene som en måte å gi uttrykk for at de har det vanskelig, spesielt når de mangler ord for å beskriver det. Det blir et konkret uttrykk for den smerten man bærer på.

Årsakene til selvskading er mange, og de fleste har flere grunner. Det er vondt og gir lite mening å sammenligne seg med andre når bakgrunnen og situasjonene er så forskjellige. Selvskading handler om å takle følelsesmessig smerte og kaos, og fordi årsaken til denne smerten er ulik for hver enkelt, blir også betydningen av arrene forskjellig.

Jeg forstår at du har det vanskelig akkurat nå, og det kan være ekstra tungt når du føler at du skiller deg fra andre med lignende utfordringer. Men du er ikke alene, og dine følelser og tanker om arrene dine er helt gyldige. Kanskje er det mindre skamfullt å skrive at man ønsket om å skjule arr? Men det er viktig at alle sider av dette temaet kommer frem. Din opplevelse er like verdifull, og det kan hjelpe andre som føler det på samme måte, til å føle seg mindre annerledes.

Tusen takk for at du deler! Jeg sender deg mange varme tanker.

Vennlig hilsen

Psykolog, ung.no