Kommer jeg tilbake til den jeg var om jeg spiser sunnere og trener mer?

Hei.

Så fint at du skriver til oss i ung.no. om tankene dine.

Jeg kan love deg at du ikke er blitt tykkere over natten, eller over høstferien.

Selv om du har spist aldri så mye usunn mat i løpet av et par uker, så vil det ikke vise hverken på kroppen din eller i ansiktet ditt. Det er det i så fall bare du som kan "se" og jeg tror du ser feil.

Det er kanskje sånn at når du vet at du har vært usunn i et par uker at du føler deg dårlig og da fører det til at du også synes du ser usunn ut.

Det er flott at du vil tilbake til en sunnere livsstil, men sunn mat og trening. Det har alle godt av.

Jeg er sikker på at så snart du kommer tilbake til din gamle livsstil med sunn mat og trening, at du også kommer til å føle det mye bedre med deg selv.

Du kan gjerne snakke litt med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier