Spørsmål og svar

Kan jeg være fysisk aktiv når jeg er forkjølet?

Gutt, 19

Hei. Lurer på om hvordan det er med fysisk aktivitet når man er forkjølet. (Slimete hals, tett i nese og ører, hoster) Har endelig fått sommerferie, så er seigt å bruke den på å være inne. Kunne så gjerne tenkt å gå på turer og i fjellet. Blir man verre av denne typen aktivitet? Og hva kan evt. hjelpe / må passe seg for?

Svar

Hei!
Generelt sett kan man trene med forkjølelse så lenge du ikke har feber. Ta likevel hensyn til kroppen og ikke press deg. Les mer om temaet her: Forkjølelse - kan man trene? - NHI

God bedring og god sommer!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 16.7.2024

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett
Hvordan er det best å trene med forkjølelse?
Helsa di
Hvordan er det egentlig med trening og forkjølelse?
Helsa di
Kan jeg trene når jeg er litt forkjøla?
Trening og idrett
Kan jeg trene med vond hals?
Helsa di
Kan jeg være smittet med forkjølelse selv om jeg ikke har alle symptomer?
Helsa di
Jeg kjenner meg kjempe syk. Er det vanlig ved forkjølelse?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål