Spørsmål og svar

Kan jeg trene når jeg er litt forkjøla?

Jente, 13

Hei, jeg har blitt litt forkjøla men er veldig glad i å trene, det får meg til å føle meg bra. Kan jeg fortsatt trene?

Svar

Hei!

Generelt sett kan man trene med forkjølelse så lenge du ikke har feber. Ta likevel hensyn til kroppen og ikke press deg. Les mer om temaet her: Forkjølelse - kan man trene? - NHI

God bedring :)

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 7.3.2023

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Helsa di
Hvordan er det egentlig med trening og forkjølelse?
Trening og idrett
Hvordan er det best å trene med forkjølelse?
Trening og idrett
Kan jeg trene med vond hals?
Helsa di
Kan jeg være fysisk aktiv når jeg er forkjølet?
Trening og idrett
Er det sunt for meg å trene? Hvor ofte bør jeg trene?
Kropp
Hvordan kan jeg tenke om trening når jeg er syk?
Korona
Trening og idrett
Er det noen anbefalinger til når en kan tilbake til idrett etter covid-19?
Trening og idrett
Hvordan skal jeg trene og hvor ofte? Hva bør jeg spise?
Kropp
Går det bra med pause fra treningen?
Trening og idrett
Hvordan få motivasjon til å trene?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål