Spørsmål og svar

Hvordan er det egentlig med trening og forkjølelse?

Jente, 20

Hei! Hvordan er det egentlig med trening og forkjølelse? Trener nesten hver dag og haaater å være syk så klart. Men burd damn hvile når man har vondt i halsen og hoster litt? Det er sånn at jeg føler at jeg kunne orket å trene men ikke vet om det gjør det verre. Vet at man ikke skal trene med feber men da orker man som regel ikke heller. Så jeg stor liksom litt midt i mellom hva jeg burde gjøre

Svar

Hei!

Generelt sett kan man trene med forkjølelse så lenge du ikke har feber. Ta likevel hensyn til kroppen og ikke press deg. Les mer om temaet her: Forkjølelse - kan man trene? - NHI

God bedring :-)

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 8.4.2024

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett
Hvordan er det best å trene med forkjølelse?
Trening og idrett
Kan jeg trene med vond hals?
Helsa di
Kan jeg trene når jeg er litt forkjøla?
Helsa di
Kan jeg være fysisk aktiv når jeg er forkjølet?
Trening og idrett
Er det farlig å trene når man er syk?
Helsa di
Hatt slimhoste i 3 uker. Hvordan blir jeg kvitt det, og kan jeg trene?
Helsa di
Kan jeg trene styrke når jeg er syk og har feber?
Helsa di
Har vært syk i en måned, bør jeg unngå trening?
Trening og idrett
Kan jeg spille cup selv om jeg har vært syk hele uken?
Trening og idrett
Er det sunt for meg å trene? Hvor ofte bør jeg trene?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål