Kysset kjæresten min for første gang. Hvorfor følte jeg meg ekkel etterpå?

Jente, 17

Hei! Har vært sammen med kjæresten min i ca. 2 måneder nå og synes det er supert. Han er en koselig, morsom og respektfull fyr jeg har mye til felles med og liker godt. Han har hatt full respekt for at jeg ikke er veldig kjærlig eller klengete. Nylig hang vi sammen og før jeg dro ba han om å få kysse meg for første gang. Jeg sa ja, vi kysset, han takket, også dro jeg hjem. Selv om jeg er veldig glad i han, var det som en alarm gikk i hodet mitt at det var galt å kysse han. Jeg angrer, følte meg usikker og skulle ønske jeg kunne ta det tilbake. Han spurte jo om lov - og jeg sa jo ja - så jeg skjønner ikke hvorfor jeg fikk denne ukomfortable følelsen eller hva jeg skal gjøre videre. Jeg vil IKKE at det skal bli en vane å kysse han, men er litt usikker på hvordan jeg skal ta det opp siden han synes det var fint :/ Hvorfor følte jeg meg ekkel i etterkant og hva kan jeg fortelle han? Takk!

Hei

Takk for at du skriver til oss i Ung.no.

Det du opplever er ikke uvanlig. Mange blir overrasket over følelsene som kan komme etter det første kysset. Selv om du er glad i kjæresten din og du ønsket å kysse ham der og da, kan kroppen reagere med usikkerhet etterpå. Det betyr ikke nødvendigvis at du har gjort noe galt eller at du ikke liker ham.

Noen trenger litt lengre tid enn andre til å bli komfortable med fysisk nærhet. Det er helt greit. Du skriver at kjæresten din er respektfull og spurte om lov før han kysset deg. Det høres ut som han ønsker at du skal føle deg trygg, og det er en veldig fin egenskap.

Du har lov til å kjenne etter i ditt eget tempo. Selv om du sa ja en gang, betyr ikke det at du må ha lyst til å kysse igjen med det første. Det er helt greit å si at du likte at dere var sammen, men at kyssing kjentes mer uvant enn du hadde sett for deg, og at du trenger litt mer tid. Hvis han er så respektfull som du beskriver, vil han sikkert forstå det.

Du kan også være litt nysgjerrig på følelsene dine. Var det selve kysset som føltes feil, eller ble det bare mer nært enn du var klar for? Det er ikke sikkert du vet svaret ennå, og det er også helt greit. Du trenger ikke å stresse med å finne det ut.

Et godt forhold handler ikke om hvor fort man går videre, men om at begge føler seg trygge underveis.

Jeg håper du klarer å være litt tålmodig med deg selv. Gi deg selv tid til å kjenne etter. Det er ingen fasit for når man skal være klar for ulike ting i et forhold.

Hvis den vonde følelsen fortsetter, eller du merker at du gruer deg til all fysisk nærhet selv om du ønsker å være sammen med kjæresten din, kan det være fint å snakke med en helsesykepleier (på skolen eller på helsestasjon for ungdom) eller en annen voksen du stoler på. Da kan dere sammen prøve å finne ut hva følelsene handler om.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 8.7.2026