Sliter med selvmordstanker.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når du har det så vanskelige og tungt som det du forteller her så MÅ jeg anbefale deg å snakke med noen. For jeg vet nemlig at det feil hjelpe deg.

Du skriver her at du elsker noen som hater deg, Kanskje du har følelser for noen som ikke har de samme følelsene for deg. Det betyr ikke at det er noe galt med deg eller henne, og det betyr heller ikke at hun "hater" deg. Det betyr bare at hun ikke har de samme følelsene for deg som det du har for henne.

Uansett hva årsaken er så er det viktig å minne seg selv på at det ikke er et nederlag å få vite at noen ikke gjengjelder følelsene dine. Det betyr heller ikke at du ikke god nok. Hvis noen avviser deg må du bare minne deg selv på at du er pen, kjekk, kul eller morsom nok, og du må stole på det.

Du må også prøve å klare å akseptere og være fornøyd med det faktumet at du er den du er, og at det er bra nok for deg. Og uansett så er det nok andre som liker deg som venn og kanskje til og med som kjæreste. Og det kommer til å komme flere i løpet av livet ditt som også kommer til å like deg.

Løsningen for deg er uansett ikke å tenke på selvmord! Løsningen for deg er å snakke med noen om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. For du vil kunne få hjelp slik at du får det bedre med deg selv selv på sikt. Det er jeg helt sikker på!

Snakk derfor med de du fikk anbefalt sist og vis de det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de hjelpe deg slik at du får bedre tanker og følelser, får tilbake optimismen for livet og framtiden, og får det bedre med deg selv.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg selv om jeg måtte anbefale deg om å snakke med noen! For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no