Sliter med selvmordstanker. Har spørsmål om assistert selvmord.

Hei

Så bra du skriver hit til oss i ung.no når du har det vanskelig og sliter med mobbing og har selvmordstanker.

Du skal ikke gi opp! For det finnes løsninger på det du sliter med slik at du på sikt kan få det bedre med deg selv. Selv om du har forsøkt mye tidligere behandling er jeg sikker på at du kan få hjelp slik at du får det bedre med deg selv. Selvmord er ikke løsningen på det du sliter med!

Assistert selvmord er ikke noe du heller skal tenke på. Ikke er det løsningen på de du sliter med og det er heller ikke noe som du uansett ville ha fått invnvilget. Det er ikke lov i Norge men jeg vet at det er lov i land som f.eks. Sveits. MEN: de innvilger det ikke på grunn av psykiske lidelser for det finnes løsninger på psykiske lidelser.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Hvis livet ditt er alt for tungt og vanskelig og du selv ikke klarer å se hvordan situasjonen kan endres til det bedre, så er selvmord en utvei å tenke på fordi døden er et alternativ til å komme ut av den situasjonen du er i.

I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker, tanker om at du bare vil dø og at du ikke har noe mer å gjøre her, er på en måte tanker og ønsker om å slippe og måtte streve og slite med triste, tunge og vanskelige ting i livet ditt. Når du får nok hjelp og støtte slik at du får det bedre og situasjonen endres til det bedre, så kommer du til å få lyst til å leve videre og tankene om å dø forsvinner. For uansett hvor fastlåst og håpløst alt ser ut, så er det helt sikkert mulig å få til en forandring til det bedre. Helt sikkert. Selv om det ikke føles sånn for deg akkurat nå.

Det som hjelper mot selvmordstanker er å snakke om det til en person som kan hjelpe deg. Si klart og tydelig ifra om at du er dypt fortvilet og trenger hjelp til å få det bedre.

Selv om du i dag føler at livet ikke er for deg så kan jeg love deg at du kan få hjelp slik at du får mer positive tanker om deg selv, livet og framtiden. Du kan ikke glemme alt det vonde du har opplevd, men du kan få hjelp til å lære deg å leve med det du sliter med av vonde tanker, følelser og minner slik at disse ikke får ødelegge for nåtiden og framtiden din.

Du skal derfor IKKE gi opp! Du skal fortsette å snakke med dine behandlere, med fastlegen din eller andre som du snakker med/som hjelper deg. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Du kan få hjelp til å få deg venner og du kan få hjelp til å få det bedre med deg selv. Jeg håper derfor at du fortsetter å snakke med dine behandlere, fastlegen din eller andre voksenpersoner du snakker med.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no