Vil ha måter å ta livet sitt på. Har selvmordstanker.

Hei

Årsaken til at du eller andre ikke får svar på hvordan ta livet enkelt og uten smerte er at selvmord ikke er løsningen på det man sliter med. Derfor blir det ikke etisk riktig å gi noen tips om hvordan de skal ende livet sitt på. For løsningen er ikke å ta livet men å få hjelp med det man sliter med av vanskelige tanker og følelser.

Jeg forstår at du er oppgitt og ikke føler at du får den hjelpen du har behov for slik at du får det bedre med deg selv. Det jeg vil du skal gjøre heller enn å tenke på selvmord er at du viser psykologen du går til det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil psykologen din forstå hvor oppgitt og fortvilet du er og da vil psykologen din sørge for at du får den hjelpen du trenger.

Ikke gi opp! Det vil få det bedre dersom du fortsetter i behandling og fortsetter å prøve. Selvmord er ikke løsningen! Selvmord er en endelig løsning på et midlertidig problem. Men midlertidige problemer finnes det andre løsninger på.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Hvis livet ditt er alt for tungt og vanskelig og du selv ikke klarer å se hvordan situasjonen kan endres til det bedre, så er selvmord en utvei å tenke på fordi døden er et alternativ til å komme ut av den situasjonen du er i.

I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker, tanker om at du bare vil dø og at du ikke har noe mer å gjøre her, er på en måte tanker og ønsker om å slippe og måtte streve og slite med triste, tunge og vanskelige ting i livet ditt. Når du får nok hjelp og støtte slik at du får det bedre og situasjonen endres til det bedre, så kommer du til å få lyst til å leve videre og tankene om å dø forsvinner. For uansett hvor fastlåst og håpløst alt ser ut, så er det helt sikkert mulig å få til en forandring til det bedre. Helt sikkert. Selv om det ikke føles sånn for deg akkurat nå.

Det som hjelper mot selvmordstanker er å snakke om det til en person som kan hjelpe deg. Si klart og tydelig ifra om at du er dypt fortvilet og trenger hjelp til å få det bedre. Vis psykologen din det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg kan tenke meg at du ikke er helt fornøyd med svaret mitt her til deg. Du vil ha måter du kan ende livet på men det kan og vil jeg ikke gi deg. For selvmord er IKKE løsningen på det du sliter med av psykiske vansker. Jeg håper derfor at du heller viser psykologen din det du har skrevet her til oss i ung.no. For da vil du få den hjelpen du har behov for. Det er jeg helt sikker på!

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no