Søsteren mobber henne. Hun har selvmordstanker.

Hei

Det er vanlig med krangling mellom søsken, men når søsteren din sier stygge ting om deg hver dag tenker jeg at det kan kalles for mobbing. Det hun sier om deg går så mye inn på deg at du kan tenke på selvmord. Det jeg vil starte med å si til deg er at selvmord ikke er løsningen på det du sliter med! Løsningen er heller at du snakker med noen om det søsteren din sier til deg og det du sliter med av vanskelige tanker og følelser.

Hvis livet ditt er alt for tungt og vanskelig og du selv ikke klarer å se hvordan situasjonen kan endres til det bedre, så er selvmord en utvei å tenke på fordi døden er et alternativ til å komme ut av den situasjonen du er i.

I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker, tanker om at du bare vil dø og at du ikke har noe mer å gjøre her, er på en måte tanker og ønsker om å slippe og måtte streve og slite med triste, tunge og vanskelige ting i livet ditt. Når du får nok hjelp og støtte slik at du får det bedre og situasjonen endres til det bedre, så kommer du til å få lyst til å leve videre og tankene om å dø forsvinner. For uansett hvor fastlåst og håpløst alt ser ut, så er det helt sikkert mulig å få til en forandring til det bedre. Helt sikkert. Selv om det ikke føles sånn for deg akkurat nå.

Det som hjelper mot selvmordstanker er å snakke om det til en person som kan hjelpe deg. Si klart og tydelig ifra om at du er dypt fortvilet og trenger hjelp til å få det bedre.

Jeg synes du skal snakke med helsesykepleier om det du sliter med. Du treffer helsesykepleiere enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for deg. Jeg håper også at du kan snakke med dine foreldre om hvordan du opplever at søsteren din behandler deg og det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Vis gjerne helsesykepleier og dine foreldre det du har skrevet her til oss i ung.no.

Helsesykepleier og dine foreldre vil hjelpe deg slik at du får det bedre hjemme og slik at de vanskelige tankene og følelsene blir bedre.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no