Hater livet sitt. Har selvmordstanker men vil ikke ta livet sitt.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når du hater livet ditt og har det vanskelig i livet er det lurt å snakke med noen om det man sliter med. Det er bra at du ikke vil ta livet ditt, for det skal du ikke gjøre! Selvmord er ikke løsningen på det du sliter med! Men du har selvmordstanker og det sier meg at du ikke har det bra akkurat nå og at du har behov for noen å snakke med.

Det jeg vil du skal gjøre er at du snakker med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon og dine foreldre. Et tips til deg er at du skiver litt ned på et ark om det du sliter med og det som gjør at du hater livet ditt og så viser du dette til de du snakker med. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de hjelpe deg slik at du på sikt får det bedre med deg selv.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Hvis livet ditt er alt for tungt og vanskelig og du selv ikke klarer å se hvordan situasjonen kan endres til det bedre, så er selvmord en utvei å tenke på fordi døden er et alternativ til å komme ut av den situasjonen du er i.

I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker, tanker om at du bare vil dø og at du ikke har noe mer å gjøre her, er på en måte tanker og ønsker om å slippe og måtte streve og slite med triste, tunge og vanskelige ting i livet ditt. Når du får nok hjelp og støtte slik at du får det bedre og situasjonen endres til det bedre, så kommer du til å få lyst til å leve videre og tankene om å dø forsvinner. For uansett hvor fastlåst og håpløst alt ser ut, så er det helt sikkert mulig å få til en forandring til det bedre. Helt sikkert. Selv om det ikke føles sånn for deg akkurat nå.

Det som hjelper mot selvmordstanker er å snakke om det til en person som kan hjelpe deg. Si klart og tydelig ifra om at du er dypt fortvilet og trenger hjelp til å få det bedre.

ikke gå alene med det du sliter med i livet! Snakk med noen slik jeg har anbefalt deg her. Da vil du få hjelp slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no