Har sex. Vært mye lei meg og jeg gråter masse rundt han.

Jente, 17

Hei! Har kjæreste som jeg har kjent siden sommer. Han har nettopp stoppet å runke for han tror det er sunt for han. Vi har nå sex hver gang vi er sammen og jeg føler litt at det er det eneste som gjør at han vil henge med meg. I det siste har jeg vært mye lei meg og jeg gråter masse rundt han noe som gjør at jeg føler meg veldig teit. Jeg føler også at han synes jeg er teit. Jeg vil ikke slå opp med han, men jeg overtenker alt han gjør eller ikke gjør og ting han sier. Det er veldig slitsomt. Jeg føler meg også bare som en byrde for han og at han ikke liker å være med meg. Han ser aldri ting fra mitt perspektiv og gjør ofte narr av meg eller overser hvordan jeg føler ting. Jeg aner ikke hva jeg skal gjøre og jeg vet jeg må snakke med han men jeg vet ikke hvordan.

Svar

Hei!

Så bra at du skrev til oss om forholdet du er i og hvordan du har det i forholdet.

Slik jeg forstår av det du skriver:

beskriver du et forhold der du lurer på om han er med deg kun for å ha sex
du er lei deg og gråter
du føler at han synes det er teit at du har de følelsene
du føler deg bare som en byrde for han
Han liker ikke å være med deg
Han ser aldri ting fra ditt perspektiv
Han gjør ofte narr av deg
Han overser hvordan du føler ting

Hva tenker du når du ser dette ramset opp på ei liste?

Skal du ha det på denne måten for å kunne være i et forhold med ham?

Hvis du ikke vil ha sex, må du si det til ham. Det er din kropp. Du bestemmer over kroppen din.

Du kan ikke gå på akkord med deg selv for at han skal bli seksuelt tilfredsstilt, fordi han har en oppfatning om at det ikke er sunt å runke.

Det er sunt å runke. Se denne artikkelen som du kan vise ham.

I et forhold er det en del aspekter som må være på plass.

Det ene er tillit, at en stoler på hverandre og en vet at den andre vil en det beste
Det andre er respekt, at en har respekt for hverandre og som de forskjellige personene en er
Det tredje er likeverd, at begge betyr like mye og at begges stemme teller like mye
Det fjerde er kjærlighet, de gode varme følelsene, omsorg, samhørighet, tilhørighet

Jeg anbefaler at du snakker med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise skjermbilde av det du har skrevet og svaret her.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 2.3.2026