Foreldrene mine er ikke greie med meg, hva kan jeg gjøre?

Hei du

Jeg skjønner godt at dette ikke er lett å snakke om. Samtidig har du tatt et viktig første skritt når du skriver hit.

Det er ikke godt å si hvorfor dine foreldre ikke er greie med deg. De fleste foreldre er glade i barna sine og vil dem vel. Så kan de ha egne problemer eller misforståtte ideer om hva som er god oppdragelse og hva barn / ungdommer trenger. Hvis du tror at dette kan være tilfelle i din familie, så kan det nytte å snakke med dem. Jeg vil da råde deg til å si fra på forhånd at du må snakke med dem om noe viktig og be dem sette av tid til deg. Du kan også snakke med bare en, for eksempel din mamma. Du kan fortelle hvordan det er å være deg hjemme nå. Si at du ikke føler deg velkommen, fortell dem hvordan dette kjennes og si noe om hvordan du skulle ønske dere hadde det hjemme. Snakk mest om deg selv og dine egne følelser og opplevelser i stedet for å kritisere dem, da er det størst sjanse for at de hører på deg uten å gå rett i forsvar. Hvis det er vanskelig å snakke med dem, så er det mulig å skrive et brev og be dem svare på det.

Hvis det ikke nytter å snakke med foreldrene dine for å få til en endring, så er det viktig at du finner en annen voksen som hører på deg. Det kan være en slektning, en lærer, helsesykepleier på skolen eller en helt annen. Du kan også chatte med Alarmtelefonen for barn og unge for å få hjelp og råd i akkurat din situasjon. Gjennom å snakke med noen kan du få hjelp til å forstå hva som skjer og hva som skal til for at du skal få det på en annen måte. Du har fortsatt kontroll på situasjonen og kan velge hvike råd du vil følge og hva som ikke passer for deg. Ikke noe av det du forteller om er din skyld. Du har rett til å ha det trygt og godt i familien din, og til å si fra når det ikke kjennes bra.

Du skriver at din far har vært voldelig mor deg. Slike opplevelser setter spor og preger forholdet mellom dere selv om han ikke lenger utsetter deg for vold. Det beste hadde vært om du og han på et tidspunkt fikk hjelp til å snakke sammen om dette. Din far sitter med et stort ansvar for det han har utsatt deg for. Jeg håper han etter hvert kan ta på seg dette ansvaret gjennom å snakke med deg og be om unnskyldning. Det er mulig å få hjelp til å snakke sammen for eksempel på nærmeste familievernkontor.

Under svaret har jeg lagt ved flere artikler til deg som jeg håper du vil lese.

Jeg ønsker deg alt godt <3

Vennlig hilsen familieterapeuten i samarbeid med ung.no

https://www.bufdir.no/familie

Vi har valgt ut dette for deg

Krangling, strenge grenser og bråk hjemme?

Opplever du vold hjemme?

Trenger du noen å snakke med?

Alarmtelefonen er alltid åpen

Hvordan få foreldrene dine til å forstå?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om