Er det psykisk vold?

Gutt, 20

Jeg har gjennom barndommen vært i mange situasjoner der jeg har havnet i diskusjon med foreldrene mine av ulike grunner, noe som jeg vet kan være og er både sunt og vanlig i de fleste familieforhold. Den typen diskusjon jeg tar opp her, skiller seg litt ut fra de "sunne" konfliktene i hjemmet: "Vi sitter som familie rundt middagsbordet, og jeg tar opp et tema som jeg har lært om på et kurs jeg skal ha eksamen i. Jeg forholder meg rolig i utsagnet mitt, men mamma og pappa er uenige i utsagnet. Jeg forklarer videre på en rolig måte at jeg er litt uenig i deres motsagn. Det som skjer videre er at pappa plutselig hever stemmen på en aggressiv måte og uttaler at jeg er sta. Jeg "matcher" så stemmen hans, og forklarer at han ikke behøver å heve stemmen. Han utdyper, aggressivt, at jeg er så sta, og at det var jeg som ble sur og hevet stemmen. Min mor var på hans side, og det var umulig å si noe imot". Dette har skjedd mange ganger. Er dette psykisk vold? Og kan det straffes? Anonymisert

Svar

Hei du

Jeg tror ikke det du beskriver kan definenes som psykisk vold eller kan straffes. Likevel kan jeg godt forstå deg hvis du opplever det krenkende, urimelig og blir sint når dine foreldre møter deg på denne måten.

Mitt råd er at du forsøker å snakke med din far, evt begge dine foreldre en gang det er god stemning hjemme. Du kan si at du må snakke med dem om noe som er viktig for deg, be dem sette av tid og høre på deg. Så kan du fortelle hvordan det kjenne så bli møtt på denne måten. Det kan være lurt å snakke om dine egne følelser og opplevelser i stedet for å kritisere dem, da er det størst sjanse for at de hører på deg uten å gå i forsvar. Du kan også si litt om hvordan du ønsker at dere skal ha det i familien.

Hvis det er vanskelig å snakke med dine foreldre om dette, så kan du skrive et brev til dem og be om at de svarer deg.

Du kan også snakke med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom for å få flere råd i akkurat din situasjon.

Vennlig hilsen familieterapeuten i samarbeid med ung.no

Besvart: 15.12.2025

Oppdatert: 17.12.2025