Jeg har selektiv mutisme og drømmer om å bli skuespiller...

Hei!

Så fint at du kan skrive til oss og fortelle om drømmen din om å bli skuespiller! Jeg heier på deg og syns drømmen din er kjempefin samtidig som jeg absolutt forstår at du er bekymret siden du også kan være veldig stille når du er med andre.

Det er mye som tyder på at det kan være en sammenheng mellom selektiv mutisme og angst. Det å være sjenert eller redd for å få oppmerksomhet kan gjøre at vi gjør alt for å unngå og bli lagt merke til.

Men slik jeg forstår deg er at du har en del av deg som har lyst å være skuespiller - og det syns jeg er så fint! For mange så kan nettopp det å ha en rolle som ikke er oss selv gjøre at man takler bra å stå på en scene og for mange kan det også hjelpe med å få det bedre i eget liv når vi er den vi er sammen med andre.

Mitt beste råd til deg er å gi det et forsøk! Begynn med en liten rolle eller liten presentasjon først - når du erfarer at det går bra så kan det jo bli lettere etterhvert. Et råd er å øve deg litt f eks foran speilet hjemme bare for deg selv. Det å bli trygg på din egen stemme og å bli vant til å høre den høyt kan hjelpe deg.

Jeg vil også anbefale deg å be om samtale hos helsesykepleier på skolen din. Der kan du snakke om det som gjør deg trist og det å snakke med noen i ditt tempo kan også være til hjelp.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Lykke til!

Hilsen psykiatrisk sykepleier