Jeg er 15 år og har enda ikke fått mensen

Hei!

Jenter får som regel mensen når de er mellom 9 og 15 år, de fleste når de er 12-13. Jeg forstår at du blir frustrert når du ikke får mensen.

De fleste jenter har utflod et par år før de får mensen. Det at du har fått utflod er et tegn på at kroppen din er i gang med å forberede for en menstruasjonssyklus. Så kroppen din er i gang med å utvikle seg slik den skal.

De andre tingene du beskriver her kan være tegn på mange ting. Derfor tør jeg ikke si at det er tegn på at mensen kommer. Det er veldig forskjellig hva slags tegn jenter får på at mensen er på vei. Noen merker at de blir trist og nedfor. Noen får også mer uren hud. Noen kan også føle seg kvalm og oppblåst.

Det er lurt at du er forberedt på at du kan få mensen når som helst. Lag deg et "mensen-kit" som du kan ha i sekken. Der kan du ha bind, en ekstra truse og våtservietter til underlivet.

Hvis det ikke er mensen som kommer nå, og du fortsatt føler deg trist, så kan det være fint å snakke med noen om hvordan du har det. Ta gjerne en prat med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Du kan også snakke med helsesykepleier om mensen.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier