Hva kan jeg bruke for å onanere ?

Hei, fint at du skriver til oss.

Det er fint at du onanerer og blir kjent med kroppen din. Når du sier du må ha kraftige stimuli for å nyte onanering, er jeg litt usikker på måten du onanerer på. Vi er alle forskjellige, men kvinner har nesten uten unntak svært følsom ytre del av klitoris. Dette området har ca. 10.000 nerve-ender, og vil for mange gi nytelse og mulig orgasme ved å bruke fingre/hender uten å bruke vibrasjon som er veldig kraftig.

Dersom du kun onanerer ved å føre noe inn i skjeden, kan du begynne å utforske klitoris og området rundt. Det er bare rundt 30 % av jenter som får orgasme ved stimulering i skjeden. De resterende 70 % må stimulere den ytre delen av klitoris for å få orgasme, også når de har samleie. Her kan du lese mer om det.

Bruk litt tid på å se på deg selv i et speil. Finn ut hvordan kjønnet ditt ser ut, og bruk gjerne litt glidemiddel eller nøytral olje når du tar på deg selv. Rundt klitoris kan du føre fingrene langs siden, rundt, frem og tilbake eller slik du selv kjenner det er godt. Noen liker å ta noe inn i skjeden mens en stimulerer klitoris. Det kan du utforske selv. Du kan lese mer om onanering her. Vil du prøve noe som vibrerer kan du feks bruke enden av en elektrisk tannbørste med en kondom utenpå, men det bør være din egen tannbørste. Noen liker på bruke strålen fra dusjen på klitoris.

Jeg håper du finner ut av hvordan din kropp fungerer, uten å bruke så mye utstyr. Fingre, hender og glidekrem kan gi deg deilig nytelse, og kanskje kan du tenke på noe du blir kåt av mens du onanerer.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)