Kan hyppig hårvask forverre seboreisk eksem og hårtap?

Hei!

Jeg kan godt forstå at du lurer på dette, særlig ettersom du allerede har fått påvist irritativt håndeksem som følge av for mye håndvask. Huden i hodebunnen fungerer på mange måter likt som huden på hendene, og for hyppig vask kan også her virke uttørrende og irriterende.

Å vaske håret veldig ofte kan forverre seboreisk eksem hos noen, fordi hodebunnen blir irritert og den naturlige balansen i huden forstyrres. Dette kan føre til mer kløe, flass og ubehag. Det kan også gjøre at håret oppleves tørrere, svakere og mindre glansfullt, selv om det ikke nødvendigvis gir permanent hårtap i seg selv.

Det du beskriver nå, med at håret føles sunnere, tettere, blankere og at kløen har blitt mindre etter at du har redusert hårvask til tre ganger i uken, tyder på at hodebunnen din trives bedre med dette vaskemønsteret. For de fleste med seboreisk eksem er det helt riktig å ikke vaske håret daglig, men heller bruke en mild sjampo og vaske noen ganger i uken.

Når det gjelder hårtap, er det viktig å vite at vanlig hårtap hos unge menn som regel skyldes arv og hormoner, ikke hvor ofte man vasker håret. Hyppig vask kan likevel gjøre at håret ser tynnere og mer slitt ut, og at man mister mer hår i dusjen fordi hår som allerede skulle falle av løsner samtidig.

Generelt sett vil jeg derfor råde deg til å fortsette med hårvask maks tre ganger i uken, siden dette tydelig gir deg mindre plager og bedre hårkvalitet. Det er ingen grunn til å gå tilbake til fem–sju ganger i uken når huden og håret ser ut til å fungere bedre nå.

En hudlege vil absolutt kunne svare på dette, og det er helt relevant å ta opp både hårvask, eksem og hårtap samlet. Det er også viktig å si ifra om at du blir engstelig og grubler mye når du ikke får svar, slik at du kan få tydelige og trygge råd som passer deg og dine behov.

Ønsker deg alt godt og lykke til videre!

Vennlig hilsen legen, ung.no