Det e så masse regler heime de tar knekten på meg

Hei.

Så fint at du skriver til oss i ung.no. Vi er her for deg!

Du skriver at du har det veldig vanskelig nå. Du vil bare bort og har tenkt på å dope deg ned. I tillegg spiser du lite, stenger deg inne på rommet ditt og vil ikke snakke med noen.

Jeg forstår på det du skriver at du er frustrert over moren din og føler at hun er for streng og har så mange regler. Det høres strevsomt ut for deg, og det er viktig at du blir tatt på alvor og får hjelp.

Jeg tenker det er lurt at du får til å snakke om det som kjennes så strevsomt. Først og fremst bør du fortelle mamma om hvordan du har det, og da om hvor vanskelig du synes det blir med alle disse reglene i hjemmet og hvor frustrert du blir. Sammen kan dere bli enige om hvordan dere kan få til å ha det litt mer fredelig i hjemmet og samarbeide bedre. Det betyr nok at dere begge må justere litt og gi etter for den andre.

Det å være tenåring og det å ha en tenåring i hus kan kjennes veldig vanskelig for begge parter. Derfor er det veldig viktig å snakke om hva som er greit og hva som ikke må eller skal gjøres. Det er den voksne som bestemmer, men faktisk skal tenåringen ha medbestemmelse og bli hørt. Det er ikke så lett bestandig.

Det er mulig du og moren din bør ha litt hjelp for å få til en god samtale, uten krangling. Det kan eksempelvis helsesykepleier på skolen eller Helsestasjon for ungdom hjelpe dere med. Du kan ta kontakt der og fortelle om hvordan du har det og be om hjelp til å få til en prat med mamma. For de fleste så hjelper det med en tredjepart inn. Der kan du også få god hjelp til å sortere tanker og følelser, og få god støtte sik at du ikke har det så vondt, som du har det nå.

Vit at det finnes god hjelp å få og at du kan få det bedre!

Jeg legger ved flere gode artikler og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen

Vi har valgt ut dette for deg

Be om hjelp hvis du strever psykisk

Familieråd er et godt tilbud for deg som er i kontakt med barnevernet

Krangling, strenge grenser og bråk hjemme?