Klassen har laget en snapchat gruppe, vil ikke ha bilder av meg der, tips?

Jente, 16

Jeg går på vg1 og klassen vår har laget en snap chat klasse gruppe. Jeg er i den men jeg vil egentlig ikke være med fordi jeg føler meg ukomfortabel men tingen er at de hele tiden poster snap av hverandre og det hender at jeg er i bakgrunn. Nå har det skjedd to ganger at jeg havnet i bakgrunnen og jeg vil ikke ha mitt fjes i det gruppebilde spesielt siden det er lagret. Men jeg vil heller ikke forlate fordi da er jeg den eneste som er ikke med og jeg må følge med på om hvis det er noe bilder av meg.hva skal jeg gjøre hvordan kan jeg ignorere alt dette

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det er helt forståelig at du ikke ønsker at bilder av deg blir delt i en Snapchat-gruppe, og du har full rett til å kunne bestemme selv over egne bilder.

Det er samtidig utrolig lett å føle seg utenfor hvis man står på utsiden av klassens chattegruppe. Det krever mye mot å si fra om egne grenser når alle andre bare flyter med. Du skal vite at det er helt normalt å synes dette er vanskelig, men du trenger nødvendigvis ikke å slette deg selv fra fellesskapet for å beskytte bildene dine.

Hva om du snur deg bort når noen vil ta bilde av deg, holder en hånd foran ansiktet eller sier rolig: «Ikke ta bilde av meg, er du snill.» eller «kan du slette bilde er du snill, husk hva jeg har sagt /avtalte.»

Hva om det er noen andre i chatte-gruppen som tenker det samme som deg, da kan det hjelpe også dem visst du sier fra.

Selv om det føles som om du er den eneste som synes dette er vanskelig, er sannsynligheten stor for at flere føler akkurat det samme som deg. De tør bare ikke å si det høyt. Når du setter ord på at du ikke vil ha bilder av deg selv på nett, gjør du det mye tryggere for neste person å si det samme.

Hvis dette fortsetter og det blir mer ubehagelig, kan det være lurt å vurdere å snakke med en lærer, helsesykepleier på skolen eller på Helsestasjon for ungdom. Det hjelper å ha noen å snakke med om det som opptar tanker og følelser.

Legger ved flere artikler og relevant hjelpetjeneste som slettmeg.no som kan gi deg noen flere råd og tips.

Ønsker deg lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 27.8.2026