Slo opp med kjæresten, men har ikke klart å komme meg videre

Hei

Jeg forstår at dette kan være en vanskelig situasjon! Det er ikke så lett å bare skru av følelsene og tankene rundt det som er over.

Det er vanskelig å si hvor lang tid det tar å komme over en person, og det kan variere veldig fra forhold til forhold. Du lurer på om du skal ta opp kontakten med han igjen. Om du fremdeles kjenner på et savn og tror selv at du får det bedre om du gir han en ny sjanse, kan det være en ide å hvert fall ha det oppe til vurdering.

Hva var grunnen til at de ble slutt sist? Er det en sjanse for at dere kan havne i en lignende situasjon igjen? Prøv å lytt til både hjertet og hodet ditt. Prøv å tenk over hva du har lært om deg selv og forholdet. Tenk også etter om du er forelsket i han eller savner å være i et forhold.

Det kan også være nyttig å huske på at følelsene sannsynligvis vil bli svakere med tiden, og det kan derfor være nyttig å ta tiden til hjelp hvis du vil komme over han. Det er flere ting du kan gjøre for skape tydelige grenser. Ikke vær redd for å prioritere deg selv en stund og bruk tid på det du ønsker:) Gjør ting som gir deg energi og dra på aktiviteter som du liker! Vær med gode venner og familie som setter pris på deg.

Jeg tror det er viktig å holde seg opptatt sånn at du retter oppmerksomheten mot noe annet. Hvis du kjenner at det kan være nyttig med avstand i en periode, kan det være fint å bruke litt tid for seg selv for å få følelsene på avstand. Det kan også være nyttig å se deg om etter andre som du kan være med. Snakk også med familie og venner, eller skriv litt, for å få luftet tankene og for å finne ut hva du føler for han.

Ønsker deg lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no