Er jeg unormal når jeg ikke er kåt eller onanerer hver uke?

Hei

Ja, du er i en alder hvor mange blir mer nysgjerrige på kroppen sin og tenker på sex, men det betyr ikke at alle kjenner på dette behovet selv om man er i puberteten.

Det er like normalt å ikke føle seg kåt og oppleve at seksualitet ikke er så stor del av hverdagen. Likevel kan man føle seg unormal, som du sier, fordi det snakkes mye om ungdom og sex enten i vennegjenger, på skolen, eller gjennom tv programmer og i samfunnet generelt. Da kan man lett føle på et press.

Det viktigste er å lytte til deg selv og gjøre det som føles naturlig for deg, ikke gjøre noe fordi det er forventet av deg. Det er ikke dårlig å ikke onanere. Vi vet mye om at onanering kan være frigjørende og bra for helsen, men det betyr ikke at det er dårlig om man ikke gjør det.

Hvor kåt man føler seg, kan ha sammenheng med hvordan man har det generelt i livet og derfor kan det gå opp og ned i perioder. Hvis man er deprimert, sliten, stressa eller bekymret, kan det gå utover den seksuelle lysten. Noen av oss kan oppleve lite eller ingen seksuell lyst, og det kalles å være aseksuell. Det finnes mange ulike variasjoner av dette. Likevel kan man også være lite interessert i sex uten at det er en spesiell grunn til det.

Som regel er det ikke et tegn på at noe er galt når man ikke er kåt. Noen kjenner på en sterk seksuell lyst hvor de er kåte nesten hele tiden, mens andre kjenner at den seksuelle lysten kommer når man møter noen man blir interessert i, mens andre kjenner ikke på en seksuell lyst i det hele tatt. Alt dette er helt normalt.

Stol på deg selv og din magefølelse og gi plass til det som er bra for deg.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no