Jeg har aldri lyst på sex, hva gjør jeg?

Hei!

Slik jeg leser spørsmålet ditt, forstår jeg det som at du aldri har blitt kåt eller at det alltid har tatt svært lang tid å bli kåt, om det skjer. Har jeg misforstått, er det fint om du sender oss et nytt spørsmål.

Når en ikke har lyst på sex, men kjenner at en skulle ønske den var der, kan det være fint å snakke med en lege. Det kan være fint å få en undersøkelse og fått tatt noen blodprøver for å finne ut av om det er noe fysisk som ikke er som det skal og som du da kanskje kan få behandling for. Du kan snakke med lege på helsestasjon for ungdom eller fastlegen din.

Det er ok å vite at noen legemidler som for eksempel antidepressiva ov hormonell prevensjon kan endre lysten på sex. Er det slik at du kan se en sammenheng med redusert sexlyst og oppstart med p-piller, kan det være til hjelp å bytte prevensjon.

Noen vet ikke, eller har ikke tenkt over, hva det er som gjør en kåt og hvilke seksuelle fantasier en har. Skal en bli kåt alene eller sammen med noen, er det både fint og viktig at en har brukt litt tid på å tenke gjennom om det er noen eller situasjoner som gjør at en blir kåt.

Enkelt forklart finnes det to "typer" seksuell lyst; spontan og responsiv lyst. Spontan sexlyst er når du får lyst av bare å tenke på sex eller blir kåt av å se et sexy bilde eller en attraktiv person. Responsiv lyst er når lysten starter etter en fysisk handling, for eksempel et kyss på halsen fra partneren. Kan det være at lysten din er responsiv og at du trenger å oppleve noen former for stimulering for å bli kåt? Eller kan det være at det er noe du trenger for å bli kåt, en type klær, lukt eller situasjon?

Det kan også være fint å bruke litt tid på å bli kjent med kroppen sin. For noen kan det hjelpe med ulike former for berøring for å bli kåt. Det kan også være fint å begynne å onanere eller fingre for å kunne kjenne hva det er som skal til for at en blir kåt.

Noen kan få til å jobbe med seg selv alene og finne ut av hva det er som skal til. Men, det kan være fint å snakke med noen for å få hjelp. Da er helsestasjon for ungdom et fint sted å sjekke ut. De kan både undersøke deg for å sjekke ut om det er noe du trenger behandling for, men de kan også hjelpe deg med å finne ut av lysten din og hvordan du kan få det bedre.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS