Jeg får ikke inn tampong, hullet er så sykt lite!

Jente, 14

Hei, jeg sliter veldig med å få inn en tampong. Jeg trenger virkelig å bruke tampong når jeg har mensen fordi det er så ubehagelig med bind at man kjenner det er noe vått der nede ovs. Greia er at jeg ikke klarer å få inn en tampong. Jeg har prøvd alt, prøvd alle tampongene, glide middel, sittet/stått i behagelige stillinger, sett på videoer, speil, lest på nettet og alt det der. men ingenting funker det gjør liksom sykt vondt å ta den inn og den går ikke inn nesten engang for det gjør så vondt. Det er ubeskrivelig hvor vondt det egentlig gjør, og når jeg ser i et speilt, så ser jeg hullet liksom, men det er sykt lite. Så ja, jeg sliter veldig. Har dere noen som helst tips som ikke jeg allerede har lest?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det høres ut som du har prøvd både mye for å få inn en tampong. Jeg regner med at du er bevisst å slappe av i musklene i vagina når du prøver, det er veldig viktig. For hvis du strammer disse musklene er det vanskeligere å sette inn tampongen.

Ta et dypt innpust. Pust så ut og hold kjønnsleppene fra hverandre, finn vaginalåpningen og trykk tampongen forsiktig inn.

Noen ganger kan det være fint med en undersøkelse av skjeden for å se om det er noe der som gjør at det ikke er mulig å føre inn en tampong. Fastlegen eller lege på helsestasjon for ungdom er fine å snakke med. Har du prøvd alt så er det helt greit å oppsøke hjelp og sjekke at alt er i orden. I noen veldig få tilfeller kan skjedekransen være så stram at det blir vanskelig å føre noe inn.

Ta gjerne kontakt med helsesykepleier på skolen din/helsestasjon for ungdom/fastlege.

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 31.8.2023