Jeg får ikke inn tampong, har prøvd alt!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det høres ut som du har prøvd både mye og lenge å få inn en tampong. Jeg regner med at du er bevisst å slappe av i musklene i vagina når du prøver, det er veldig viktig. For hvis du strammer disse musklene er det vanskeligere å sette inn tampongen.

Ta et dypt innpust. Pust så ut og hold kjønnsleppene fra hverandre, finn vaginalåpningen og trykk tampongen forsiktig inn.

Noen ganger kan det være fint med en undersøkelse av skjeden for å se om det er noe der som gjør at det ikke er mulig å føre inn en tampong. Fastlegen eller lege på helsestasjon for ungdom er fine å snakke med. Har du prøvd alt så er det helt greit å oppsøke hjelp og sjekke at alt er i orden. I noen veldig få tilfeller kan skjedekransen være så stram at det blir vanskelig å føre noe inn.

Lykke til!

Vennlig hilsen

helsesykepleier