Jeg får ikke inn tampong, har prøvd alt!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det høres ut som du har prøvd både mye og lenge å få inn en tampong. Jeg regner med at du er bevisst å slappe av i musklene i vagina når du prøver, det er veldig viktig. For hvis du strammer disse musklene er det vanskeligere å sette inn tampongen.

Ta et dypt innpust. Pust så ut og hold kjønnsleppene fra hverandre, finn vaginalåpningen og trykk tampongen forsiktig inn. Se litt på denne filmen; How to #1: Slik bruker du en tampong! - YouTube

Noen ganger kan det være fint med en undersøkelse av skjeden for å se om det er noe der som gjør at det ikke er mulig å føre inn en tampong. Fastlegen eller lege på helsestasjon for ungdom er fine å snakke med. Har du prøvd alt så er det helt greit å oppsøke hjelp og sjekke at alt er i orden. I noen veldig få tilfeller kan skjedekransen være så stram at det blir vanskelig å føre noe inn.

Lykke til!

Vennlig hilsen

helsesykepleier