Det er ikke så godt med samleie, hvordan kan det bli bedre?

hei!

Takk for at du skriver til ung.no.

Det er ikke uvanlig at en er litt skuffet etter å ha hatt sex, etter alt en har hørt og lest om at det skal være så deilig og fantastisk. Sex kan være både spennende, men også ubehagelig.

Det finnes ikke noen "oppskrift" for å ha seksualitet/sex for første gang. Det er de to som skal ha det som finner ut hva de vil gjøre av seksuelle handlinger, og hva de ikke vil gjøre. Et samleie er et samarbeid mellom partene der begge er trygge på hverandre og kan snakke om hva som er godt og hva en liker, og ikke liker.

Det er ikke så lett å nyte samleier. 70 % av jentene får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie.

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit.

Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir en tryggere på hverandre og bedre kjent med hva den andre liker.

Det er fint å bli kjent med kroppen din. Hvor på kroppen kjennes det godt ut å bli tatt på og på hvilken måte? Hvordan liker du å onanere og stimulere deg selv til orgasmer og andre deilige opplevelser? Det kan ta litt tid å finne ut av dette, men veldig nyttig.

Tenk gjennom hva det er som gjør deg kåt og hvilke seksuelle fantasier du har. På den måten kan du finne ut av hva du kan tenke deg å prøve ut med noen.

Og når du har funnet ut av alt dette, vil du kjenne deg tryggere på deg selv siden du vet hva du vil og trenger for at sex skal bli bra.

Det aller viktigste er at begge er kåte og ønsker å ha sex med hverandre.

Håper at du fikk noen tips, slik at sex kan bli bedre for deg. Husk at øving gjør mester.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Sexologisk Rådgiver, ung.no