Opplever uvirkelighetsfølelse.

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det.

Du skriver at du i det siste har opplevd deg ute av deg selv. Dette kan tenkes å være det vi kaller for uvirkelighetsfølelse, som er et vanlig tegn ved angst. Når man har angst kan det også være vanskelig å fokusere.

Jeg vil råde deg til å snakke med en voksen om hvordan du har det, slik at du kan få hjelp videre. Kan du snakke med helsesykepleier på skolen din eller oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor?

Snakk også gjerne med foreldrene dine om hvordan du har det. Foreldre ønsker det beste for barna sine og de ønsker nok å være der for deg og støtte deg.

Sjekk gjerne ut artiklene som ligger ved under svaret mitt.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no