Jeg elsker en jente men hun bare liker meg tilbake. Hva skal jeg gjøre?

Hei!

Jeg forstår at dette er vanskelig. Det er ikke lett når en elsker en som ikke elsker en tilbake.

Det at dere har en form for seksualitet, at hun liker at du runker og at hun tar på deg, kan gjøre følelsene for henne enda sterkere. Det er fordi det utløses et hormon når hud møter hud, oksytocin. Dette kaller vi for bindings-hormonet eller kjærlighets-hormonet.

Det kan være at det beste for deg er å avslutte det dere har. Jeg forstår hvis det er vanskelig å tenke på, men det kan nemlig være sånn at jo mer du er sammen med jenta, at du blir enda mer forelsket. Hvis hun plutselig blir sammen med en annen, kan det da føles enda verre.

Når en ikke blir elsket tilbake kan det føles som en avvisning, at en kan føle at en ikke er god nok. Da er det viktig å huske på at du er god nok!

Kanskje skal du styrke deg selv, jobbe med selvfølelsen din? Det kan hjelpe deg å se din egenverdi og gjøre deg mentalt enda sterkere. Da er det lettere å ta gode valg for seg selv.

Kanskje kan du snakke med en fagperson om dette? Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser du har om det som skjedde. Du vil få gode innspill som kan hjelpe deg videre.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no