Jeg føler jeg ikke kan stole på de i gjengen min. Hva gjør jeg?

Hei.

Så fint du skriver til oss. Dette skjønner jeg er utfordrende.

Et godt råd er derfor å være deg selv og vite at det er godt nok.

Det å bli populær handler i bunn og grunn om å bli sett opp til av andre. Noen blir populære fordi de «ser bra ut» eller fordi de har ting andre ikke har. Mens andre blir populære fordi de er godt likt blant de rundt seg.

Prøv å være snill og inkluderende mot alle rundt deg. Det kommer naturlig hvis du tenker på å få de rundt deg til å føle seg bra, framfor å snakke med andre for å bli godt likt selv. Vær åpen og interessert i alle rundt deg, uansett hvilken gjeng de tilhører eller hvor populære de er.

Hva er det som gjør at du ikke stoler på de andre vennene i gjengen? Er dette noe du kan snakke med de om? Prøv å ta en prat med de om hva du opplever. Ikke anklag vennene dine for noe, men prøv å sette ord på hva det gjør med deg, at du føler du ikke kan stole på de.

Det høres ut som om du har en god venn du kan stole på. Det er lurt å tenke igjennom hvem man deler hva med, så da er det lurt å bare dele med denne ene vennen du stoler på. Samtidig er det viktig at at du ikke deler videre dersom du blir betrodd hemmeligheter.

Hvis det er sånn at det er baksnakking som skaper mye av trøbbelet du beskriver, så er det viktig å ha fokus på at du ikke er en som driver det videre. Da kan du bidra til å skape et bedre miljø.

Baksnakking fører ofte til at man sårer noen mye mer enn det man er klar over. Behovet for å snakke ned andre handler ofte om dårlig selvtillit hos den som baksnakker. En person som liker seg selv og behandler seg selv med respekt, sørger også for å behandle andre mennesker på samme måte. Tenk over hvem du vil være.

Siden det høres ut som om det er mange ting her, og det er hendelser du opplever som urettferdig, vil jeg råde deg til å ta en prat med helsesykepleier, miljøterapeut eller kontaktlærer på skolen. Da kan du få litt hjelp til å rydde opp i det du opplever som vanskelig og urteferdig.

Håper svaret mitt var noe til hjelp.

Vennlig hilsen Helsesykepleier