Øm og stiv etter manipulasjon hos manuellterapeut vanlig?

Jente, 20

For 2 år siden fikk jeg prolaps i l5s1 og l4l5. Jeg måtte slutte på håndball og fikk en skikkelig knekk i livet. Jeg ble ikke operert men ble bedre med tiden. Nå er jeg i behandling for å tørre å ta steget ut i livet skikkelig, jeg fikk litt angst for bevegelser osv pga dette. Hos Manuelterapaut i dag brukte hun noe jeg tror het manipulasjon? Jeg lå halvveis på siden med overkropp mot henne og så trykket hun skikkelig hardt sånn midt på eller litt oppe på ryggen og det knakk skikkelig. Dette var ikke der prolapsen min var og hun gjorde det fordi jeg er stiv i brystryggen. Nå på kvelden har jeg blitt øm og litt stiv i øvre del av rygg. Jeg lurer på om dette kan være vanlig etter sånn behandling. Jeg har ikke fått det før. Jeg er redd for å få prolaps oppe i ryggen eller noe sånt. Eller at trykket oppe i ryggen har skadet de stedene hvor jeg hadde prolaps før. Jeg er redd at mitt forsøk på å bli bedre har gjort meg verre…

Svar

Hei!

Så bra du går i behandling for å bli mer tyrgg på bevegelser. Prolaps er veldig vanlig og som skader i andre deler av kroppen så blir dette så godt som alltid bedre av seg selv. Operasjon er veldig uvanlig, det er bevegelse og trening som er anbefalt behandling. Mange tror at det er noe spesielt med ryggen og at man kan "ødelegge ryggen", det er akkurat like lite sant som at man kan "ødelegge armen". Det er ikke noe vi vanligvis tenker om vi får en strekk eller skade i armen, og det er det heller ingen grunn til å tenke om ryggen (heldigvis).

Manipulasjon ("knekking") er alternativ behandling uten noen støtte i forskning. Det fungerer altså ikke og er noe jeg som lege aldri anbefaler. Noen manuellterapeuter holder kun på med evidensbasert behandling, mens andre også gjør alternativ behandling. Mitt råd er å finne en behandler som fokuserer på aktiv behandling, - det vil si å vise deg øvelser og hjelpe deg med trening. Det er dette som fungerer og gir langsiktige resultater. Husk at du også kan prate med fastlegen din om dette.

Ønsker deg msse god bedring!

Mvh

Legen, ung.no

Besvart: 22.6.2025