Bør jeg få sjekket pukkelrygg og fremskutt hode?

Hei!

Jeg forstår godt at det ikke er noe greit når andre kommenterer dette. Vi har alle ulik form på rygg og nakke. Noen har mer fremskutt hode og mer krum rygg enn andre. Hovedgrunnen til dette er genene våre. Det er også mer vanlig at dette blir mer tydelig i puberteten, fordi vi da ofte blir høyere og kroppen endrer seg mye.

Er du plaget med smerter i rygg ellet nakke? Da kan det være lurt å besøke legen eller en fysioterapeut som kan sjekke rygg og nakke. Hvis du ikke er plaget med smerter tenker jeg at du ikke trenger dette.

Trening kan til en viss grad påvirke rygg og nakke positivt. Se gode øvelser her.

Jeg håper at du kan klare å se på deg selv og din kropp som god nok. Husk at det er lov å si i fra om at du blir såret av at andre kommenterer kroppen din. Det er også lov å si at du ikke ønsker kommentarer. Helsesykepleier på skolen kan være god å prate med om kropp og følelser til kropp.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no