Vennen sliter med sinneproblemer.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Så heldig han har som har en venn som deg. Mange ville kanskje tatt avstand fra et menneske som ikke har kontroll på temperamentet sitt/sinneproblemer.

Sinneproblemer er ganske vanlig hos ungdom i pubertet. Det henger sammen med at hjernen ikke er helt ferdig utviklet. Hjernen modnes bakfra og fremover.

Frontallappen som ligger helt foran vurderer all informasjon som du får og har. Den tar gjennomtenkte avgjørelser og sørger for impulskontroll.

Lengre bak i hjernen sitter hjernens følelsessentrum. Den er ferdig utviklet noe tidligere og her er aktiviteten høy.

Summen av dette gjør at ungdom har mange følelser og tanker som frontallappen ikke er utviklet til å håndtere fornuftig. Da blir det lett slik at man overreagerer og sier ting man egentlig ikke mener og kan reagere med sinne slik som vennen din gjør. Dette vil bedre seg etter hvert som han blir eldre.

Dersom han virker skremmende på deg når han er sint eller sinne gjør relasjonen til han vanskelig så bør du ta det opp med han. Fortelle han at du/dere reagerer når han blir så sint og at det gjør at vennskapet mellom dere blir vanskeligere. Kanskje dere kan anbefale han å snakke med noen om det sinne han sliter med. Han kan nemlig få hjelp til noe som kalles for sinnemestring slik at han bedre klarer å håndtere sinne og vanskelige tanker og følelser. Han kan snakke med f.eks. helsesykepleier på skolen eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Kanskje du/dere kan tilby dere å være med han når han snakker med helsesykepleier? Det tror jeg han vil oppleve som en god støtte og sette stor pris på.

Dere kan også som venner snakke med helsesykepleier selv og får råd av helsesykepleier om hvordan dere kan forholde dere til hans sinne. Snakk gjerne også med foreldrene deres.

Legger ved noen artikler her om sinne og sinnemestring som kanskje dere sammen kan kikke litt på. Legger også ved noen andre artikler her til som jeg tror kan være til hjelp. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg/dere. Ønsker dere alle masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no