Vanskelig å få nye venner på ungdomsskolen

Jente, 14

hei, jeg er en jente på 14 år å starta for noen uker siden i 9.ende klasse. når jeg begynte i 8. bytta jeg og mange fra den gamle skolen min skole for å få bedre miljø å nye venner å sånn, men jeg kom ikke i klasse med noen av vennen mine. jeg syns det har vært vannskelig å snakke med di jeg går i klassen å har enda ikke fått noen spesielt gode venner i klassen min. jeg skanner litt med guttene for jeg syns det er lettest å snakke med di, men da blir jeg regna som pick me som bare vil ha oppmerkseomhet. er det noen tips til hva jeg kan gjøre for å tørre gå bort til di i klassen å tørre å snakke mer å ikke være så usikker å sjenert hele tiden?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Det er ganske vanlig å føle det slik du gjør i ungdomstiden. Mange synes det er vanskelig å bli kjent med ny klasse og det tar tid å etablere nye vennskap. I tillegg er det en del ungdommer ( og voksne) som er litt sjenert og synes det er vanskelig å ta kontakt med andre.

Jeg vil først og fremst råde deg til å snakke med læreren din og eller foreldrene dine om hvordan du har det. Læreren kan gjøre små grep i klassen som å sette sammen i grupper eller sette i gang aktiviteter slik at dere i klassen blir bedre kjent. Jeg vil tro at det er flere enn deg som kjenner på det samme i klassen din.

Prøv å ta initiativ til kontakt med andre i klassen din, vær hyggelig og smil. Prøv å bli kjent med noen som du synes virker hyggelig. Vennskap etableres gjerne når man er blitt kjent og dere ser at dere trives sammen og har mye til felles. Det kan ta tid å få nære fortrolige venner.

Det kan lønne seg å være litt modig. Våg å spørre de du trives sammen med om å finne noe etter skolen eller å spise sammen. Kanskje flere enn deg ønsker mer kontakt? Vær deg selv og stol på at du er god nok.

Å møte noen med felles interesse kan også være en måte å få nye venner på. Er det noen fritidstilbud i nærheten av der du bor eller driver du med en idrett som andre i klassen driver med? Da kan dere bli kjent utenfor skolen og fortsette å henge sammen i skoletiden.

Mange er som sagt sjenerte i ungdomsstiden. Det er greit å vite at for de fleste bli det bedre når du blir eldre. Er du veldig plaget av sjenanse og plages av å være mye alene, kan det være godt å snakke litt med helsesykepleier på skolen.

Helsesykepleier har erfaring med å snakke med barn og unge som strever med noe, som for eksempel ensomhet og sjenanse. Det kan være godt å sette ord på tankene du har til en som har tid til å lytte.

Jeg legger med noen artikler under svaret som kan være fine å lese.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 23.9.2023