Mensen er uregelmessig, hvorfor er den det?

Hei,

takk som skriver til oss i Ung!

Jeg skjønner du blir litt usikker nå som mensen ikke kommer på tiden den pleier. Det er helt vanlig at mensen kan være uregelmessig de første årene man har mensen, så det trenger ikke bety at noe er galt selv om mensen nå er litt forsinket. Dette skyldes som oftest at hormonnivået i puberteten er varierende.

Men stress, bekymringer, vekttap og hard trening kan også påvirke menstruasjonen. Så dersom du er usikker på om du trener for mye i forhold til hva du klarer å spise av mat, så kan det være lurt å snakke med noen om dette. Det kan for eksempel være mammaen din eller helsesykepleier på skolen din. Da kan dere sammen finne ut om du trener så masse at dette påvirker mensen din.

Det er lurt å ha med seg bind eller tamponger når man er et sted, da vet du at du har det i nærheten om mensen plutselig kommer.

Jeg håper svaret er til hjelp for deg, lykke til videre med puberteten og mensen!

Vennlig hilsen

helsesykepleier, Ung