Blir ganske lett irritert på andre

Hei!

Veldig fint at du spør. Ofte hjelper det å normalisere slike følelser. Man kan faktisk kjenne på mange ulike følelser mye sterkere og oftere, når man er i puberteten.

Så er det også helt normalt å bli irritert på vennene sine innimellom. Dersom du føler det skjer veldig ofte og bare i visse situasjoner, kan det være lurt å reflektere over hva det er som trigger irritasjonen.

Er det faktisk noe vennen din sier eller gjør? Hva skjer egentlig mellom dere, når du og din venninne er i butikken?

Skjer det når du er sulten, stresset eller trøtt? Blir du mer irritabel ute blant folk enn hjemme hvor det er stille?

Forsøk å finne årsaken og da er det oftere lettere å takle en slik situasjon på en bedre måte neste gang.

Hvis det er noe venninnen din sier eller gjør, foreslår jeg at du snakker med henne ansikt-til-ansikt et sted dere ikke blir forstyrret.

Ønsker deg/dere alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no