Jeg sliter med å få venner og beholde dem, tips?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Jeg skjønner at dette er vondt og vanskelig, så jeg skal hjelpe deg så godt jeg kan! Slik det høres ut for meg så er «utfordringen» din todelt, på den ene siden handler den om hvordan andre behandler deg i sosiale situasjoner, og på den andre siden hvordan det påvirker deg i slike situasjoner og at det gjør at du sliter med både å få og holde på venner.

Du skriver at du ikke har hatt kontakt med venninnen din siden desember i fjor, noe venninnen din har påpekt overfor deg at hun selv er dårlig til å holde kontakt med folk og liker ikke å henge med folk. Hva om du allikevel tok kontakt med henne selv om du er den som legger opp til dette og inviterte til en samtale. Du kan jo kanskje si noe som at du savner henne og at det er noe du vil snakke med henne om. Gjerne fortell det du har skrevet til oss om at du sliter veldig med å få venner, samt å beholde dem og at du har aldri før har følt at du har hatt en bestevenn før du ble kjent med henne og hva det gjør med deg. Fortell at det gjør alt så trist nå som du opplever at du blir "valgt bort" som venn. For kanskje det kan være at hun ikke har tenkt over dette engang, eller at hun gjerne vil ta enda mer initativ til å være med deg.

Driver du på med noe på fritiden? For mange kan også det å starte med en fritidsaktivitet ved å melde seg inn i en klubb eller forening, eller gå et kurs, være en fin arena til å treffe nye venner. Det at dere har felles interesse, gjør det lettere å bli kjent og dere har noe å bygge videre på. Da får du også venner utenom skolen. Hvis du er usikker på hva som finnes i din kommune av aktiviteter for ungdom kan du søke på nettet eller ta kontakt med helsepersonell på Helsestasjon for ungdom

Når det kommer til de rundt deg er det dessverre ikke mye du kan gjøre. Hvis ingen setter pris på deg for den du er, så har du ikke tapt noen verdifulle vennskap, uansett om det er vondt å være ensom. På ulike stadier i livet føler vi oss ensomme, enten vi faktisk er alene eller til og med blant mennesker. Alle opplever vi at venner kommer og går, men den eneste du alltid vil være med er deg selv. Så inntil du finner disse menneskene som leter etter en bestevenn akkurat som deg, så vil jeg anbefale deg å lære deg å trives i eget selskap. Du kan for eksempel lage en liste over ting du har lyst til å gjøre eller prøve over de neste månedene. På den måten kan du lære deg selv å kjenne bedre, holde deg opptatt og skape nye minner som viser deg hvor fint livet er, alene eller med venner! Vær tålmodig, men ikke vær redd for å gå ut av komfortsonen, det er mennesker der ute som leter etter venner akkurat som deg!

Håper dette hjalp deg litt på vei! Anbefaler at du tar en titt på flere vedlagte artikler som omhandler vennskap.

Du kan også ta kontakt med helsesykepleier for flere råd samt benytte deg av chattetelefonen for ungdom der du kan være anonym. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Ønsker deg masse lykke til og ta godt vare på deg selv:-I

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no