Hvor mange kalorier er det i Fun Light og Zeroh saft uten sukker?
Jente, 14
Hei! Jeg lurte på hvor mange kalorier det er i sånn fun light eller zeroh saft uten sukker? Liksom når den ikke er blandet med vann. Fordi på alle pakningene står det liksom ca. 1 kalori per 100 ml ferdigblandet og man bruker jo ikke så mye av saften til 1 dl så da må det være ganske mange kalorier i selve saften?
Svar
Hei!
Det er helt riktig at det er ca 1 kcal per 100 ml ferdig blandet Fun Light eller Zeroh saft.
Man tilsetter kun vann for å blandet ut saften, og vann har 0 kcal. Det vil si at de eneste kaloriene kommer fra saften. Det er altså nesten ingen kalorier i Fun Light/Zeroh saft alene heller. Vi definerer ofte disse typene saft som "kalorifrie".
Dersom du er bekymret for kalorier i saften, kan jeg med trygghet si at dette trenger du altså ikke være. Det eneste man skal tenke på når det kommer til saft er tennene. Det kan være fint å skylle munnen med vann etter man har drukket saft (dersom man drikker det mye og ofte).
Kos deg med saft med god samvittighet!
med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog i ung.no
Besvart: 7.7.2022
Oppdatert: 7.7.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål