Hvor mange kcal er det i fun light julebrussaft uten sukker?

Hei!

I Fun light saft uten sukker er det 1 kcal per 100 gram. 100 gram tilsvarer 1 dI. Det vil si at det i 3 dl saft er 3 kcal, som jo er veldig lite.

Til tross for at saften tilnærmet ikke inneholder kalorier vil den likevel ikke være direkte sunn. I tillegg til vann består saften av søtstoffer og andre kunstige tilsetningsstoffer for farge, smak og holdbarhet. I tillegg inneholder den en del syre, som kan være skadelig for tennene.

Som tørstedrikk vil jeg i utgangspunktet derfor råde deg til å velge vann og heller drikke saft de gangene du skal kose deg litt ekstra.

Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no