Har angst og falt når jeg skulle dusje. Hva gjør jeg?

Hei kjære deg.

Det er leit å høre at du sliter med angst.

Det er faktisk ikke så uvanlig å besvime i dusjen. Man står oppreist, og dusjer med varmt vatn, og dette gjør at man lettere besvimer (enkelt forklart). Når du i tillegg hadde et angstanfall, gjør nok at man enda lettere besvimer.

Medisinsk sett er det slik at hvis man ”kun” faller bort noen få sekunder, kaller man det et illebefinnende og ikke en besvimelse. Et illebefinnende er ikke farlig, men skyldes at kroppen ikke klarer å holde helt oppe blodtrykket. Et illebefinnende kan også komme av sterk angst (og av hete og andre ting).

Men det er vanskelig for meg å si om dette var et illebefinnende, eller en besvimelse du bør få sjekket ut.

Siden jeg ikke kan si noe sikkert uten å ha undersøkt deg, må jeg råde deg til å snakke med noen om dette. Du kan gå til helsesykepleier eller til lege.

Hvis du fortsatt føler deg dårlig, hvis du har symptomer eller hvis dette skjer igjen, bør du ringe legevakt.

Så hvis du har symptomer nå, hvis du har smerter eller besvimer igjen, bør du altså kontakte lege.

Hvis dette ikke er akutt, og selv om du ikke besvimer igjen, synes jeg du bør få mer hjelp med angsten. Det høres ikke så kjekt ut å ha det sånn. Du kan snakke med fastlege, hen kan evt henvise deg videre om aktuelt.

Det er mange som blir bedre av angst når de får hjelp. Så jeg har stor tro på at dette kan bli bedre for også deg! Vi heier på deg!

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no