Spørsmål og svar

Jente, 20

Hei. På fredag og lørdag var jeg ute å drakk. På søndagen var jeg med kjæresten og alt var greit. Eneste at jeg var litt slapp og sliten. Senere på dagen sovnet jeg og våknet igjen på kvelden. Merket når jeg våknet at jeg var skikkelig deprimert. Var ikke noe spesielt jeg tenkte på, men var skikkelig uggen i kroppen og bare fikk lyst til å grine når jeg satt med mamma og pappa i stuen. Har ofte opplevd dette (om jeg drikker eller ikke dagen før) at jeg våknet etter en «powernap» at jeg føler meg ekstremt alene og ensom. Hva forårsaker dette og er det normalt? Oppleves en gang innimellom, men når jeg først får det så er jeg ganske nedfor. Er ellers en ekstremt positiv jente med gode venner rundt meg.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss i ung.no!

Vi alle opplever humørsvinginger, og spesielt "dagen derpå" dersom man har drukket alkohol dagen før kan man få litt "fylleangst" som kan gjøre man får en del vanskelige tanker og følelser.

Du får like "deppa-perioder" kun av og til og av kortere varighet. Jeg tror derfor det du opplever er helt normalt. Det kan komme av bakrus og det kan komme av normale humørsvingninger. Dersom du skulle komme til å oppleve at de nedstemte perioden kommer oftere og varer lengre så vil jeg anbefale deg å snakke med noen om dette. Du kan da snakke med f.eks. fastlegen din.

Men som sagt; jeg tror at det du opplever enten kommer av bakrus og/eller at disse episodene er normale humørsvingninger som vi alle kan ha av og til. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 11.7.2022