Kan jeg bruke kosttilskudd som har gått ut på dato?

Hei!

Generelt anbefaler man å unngå bruk av kosttilskudd som har gått ut på dato. Grunnen til dette er at man etter utløpsdatoen ikke med sikkerhet lenger har noen garanti for effekt eller kvalitet.

Det vil si at du ikke lenger vet om det faktisk er den mengden vitamin/mineral som står oppgitt på pakken. Andre hjelpestoffer (stoffer som gir pillene form og farge og letter produksjonen) kan også være forringet.

Selv om magnesiumtilskuddet ditt med stor sannsynlighet er like bra som det var for tre måneder siden, kan man altså ikke si noe helt sikkert om dette. Den generelle anbefalingen er derfor å unngå å bruke kosttilskudd som har gått ut på dato.

Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen legen, ung.no