En gutt i klassen sa nei til å bli sammen med meg, nå er jeg flau, råd.

Hei.

Jeg forstår at du synes det er vanskelig og flaut å bli avvist på den måten som du forteller om her. Du hadde helt sikkert mannet deg veldig opp til å tørre å spørre ham, og når han så sier nei, kan det naturlig nok få deg til å tenke masse forskjellig som får deg til å kjenne på flauhet.

Og jeg forstår at å kjenne seg flau kan få en til å få vondt i magen, det er helt vanlig at følelser kjennes i kroppen. Og følelsene handler mye om hvordan du tenker om det du har opplevd.

Å bli avvist er noe de fleste synes er veldig vondt. Og det kan lett føre til at en , som sagt, får tanker som ikke er bra for en og som trykker en ned. Derfor er det lurt å snakke med noen som kan hjelpe deg til å finne bedre og mer nyttige tanker som gir trøst og oppmuntring i stede for uro og vondt i magen.

Forsøk å si til deg selv at denne gangen klaffet det ikke, men det gjøre det nok en annen gang. Hvis en aldri våger vil en heller aldri vinne. Så jeg synes du skal si til deg selv at du var modig som turte å spørre denne gutten. Mange går rundt og er forelsket, men tør ikke spørre, da skjer det ingenting. Så ikke gi opp, det vil nok klaffe en annen gang. Du må kanskje også si nei til noen som spør deg om du ikke har følelser for dem, slik er det bare.

Og snakk, som sagt med noen. Da kan helsesykepleier på skolen være en du kan snakke med. Hun/han snakker ofte med barn og unge som har følelser de synes er vanskelige å takle. Og husk at følelser er ikke farlig, selv om du får vondt i magen. Det betyr bare at du er en helt normal jente med normal måte å reagere på en litt vond situasjon.

Og snakk med de hjemme. Foreldre har levd en stund og har opplevd å bli avvist, de vet hvor vondt det kan være og kan derfor være gode til å trøste og gi oppmuntring, for det tenker jeg at du trenger nå.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no